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寒潮会带来哪些健康风险？这些提示要牢记
近期天气骤降，寒潮会带来哪些健康风险？又该如何预防？就此，中南大学湘雅三医院急诊科副主任医师刘怀政给出建议。“气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。”刘怀政介绍，寒潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。同时，还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。刘怀政提示，寒潮橙色预警期间，婴幼儿不宜外出，确需外出时，要特别注意其头部、胸腹部、足部的保暖。儿童不宜长时间外出，确需外出时，应由成年人陪伴，穿着防寒衣物。同时，家长要密切关注其冻伤和失温症状的发生。孕妇外出时宜有人陪伴，注意防滑防摔倒，如出现紧急情况及时就医，也需要密切关注冻伤和失温症状的发生。老年人不宜外出，外出时宜有人陪伴。使用手杖、轮椅等助行器的老年人要注意设备的防滑。独居老年人注意与家人、朋友或社区工作人员保持
科普与生活|秋季健康科普小知识，这些你一定要知道～
一场秋雨过后，秋意更加浓郁，昼夜温差变化也更为明显。身体抵抗力弱的小伙伴，稍有不慎可能就会引发疾病。叮咚，科普小课堂开课啦，快拿起小本本记下来！过敏性鼻炎秋季是过敏性鼻炎的高发期，患有过敏性鼻炎的您在天气降温后，可能常会出现症状逐渐加重，鼻塞、流清涕、鼻腔发痒、打喷嚏，严重者甚至影响睡眠和生活质量。对抗策略：要注意及时添衣，注意保暖，避免寒凉刺激；同时尽量避免出入人多聚集和空气污染的地方，外出戴好口罩，避免接触过敏源；家中备好鼻喷剂类药物，如布地奈德鼻喷雾剂等；经常参加体育锻炼，增强机体抵抗力。呼吸道疾病冷空气来袭后，受凉感冒也开始频发。特殊时期，如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，一定要及时前往门诊就诊。对抗策略：补水补水再补水！及时关注天气变化，注意卫生防护，加强手卫生，并做到开窗通风；运动及训练后勿贪凉，科学增减衣物。腹泻及肠胃不适秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，主要表现为大便像水或蛋花汤样，每天可达十几次，患者也可出现发烧和腹痛。每年的9月份至次年1月份是秋季腹泻的流行季节。对抗策略：注意饮食卫生，防止病从口入；避免腹部着凉与暴饮暴食，建议进食
健康科普丨中医妙招，远离秋季腹泻烦恼
红网时刻新闻10月13日岳阳讯（通讯员 黎妍 陈纯）十月深秋，气温骤降，前往岳阳市中医医院脾胃病科就诊的腹泻患者明显增多，其中以老人和儿童为主。为何秋季容易腹泻？如何通过中医方法有效预防？一起来听脾胃病科医生王欢带来专业解读。秋泻何来？专家为您揭病源：中脘：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。主治胃痛、腹胀、呕吐、反胃、消化不良。天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。是大肠的募穴，调理肠腑功能。脾俞：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。是脾的背俞穴，健脾益气。按摩方法：用拇指或中指指腹按压穴位，以感到酸胀为度，每次按压3-5分钟，每日1-2次。中药调理 辨证施治若腹泻反复，应在医生指导下辨证用药，配合穴位贴敷、中药灌肠等中医疗法，从根本上调理体质。重在预防 夏养秋安《黄帝内经》强调“上工治未病”，预防腹泻需从夏季做起：夏季避免贪凉饮冷，适量食用姜、蒜等温性食物。入秋后可常服四神汤、党参黄芪炖鸡等健脾药膳。注意饮食卫生，勤洗手，生熟分开，食材煮熟。专家寄语王欢表示，秋季腹泻虽常见，但通过中医调理脾胃的方法，我们完全可以防患于未然。
【健康】体检发现血脂异常怎么办？
谈起血脂，我们首先得知道什么是血脂，有些人觉得它就是我们血中的脂肪，是一类不好的东西，这样的看法是不正确的。血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类酯如磷脂的总称。与临床和疾病密切相关的血脂成分主要是胆固醇和甘油三酯，其他的还有磷脂以及与白蛋白结合的游离脂肪酸。血脂并非“坏东西”可以肯定的是，血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三酯是能量的主要来源，而胆固醇则主要用于合成细胞膜、类固醇激素和胆汁酸，磷脂亦是细胞膜的主要组成成分。血脂不能溶于水，必须与特殊的蛋白质（载脂蛋白）结合形成脂蛋白，才能溶于血液并运输至组织进行代谢。保持血脂健康，记住这些！现在的职场年轻人，由于工作繁忙、压力大，高油盐饮食、饭后久坐、熬夜、饮酒、吸烟可能是常态，这些都是血脂异常及动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的危险因素。为了减少高脂血症及ASCVD的发生，应当尽量做到以下几点：学习正规权威的健康知识，避免走弯路，降低血脂异常的发病率。调整饮食结构，减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入，补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜，适量食用水果。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，增加体
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美国（西部）天然、健康、创新原料展览会 SupplySide Global
展会介绍2025年美国（西部）天然、健康、创新原料展览会（SupplySide Global ），展会时间：2025年10月29日~10月30日，展会地点：美国-拉斯维加斯-3950 Las Vegas Blvd. South Las Vegas-曼德勒海湾会议中心，主办方：Informa，举办周期：一年一届，展会面积：20000平米，参展观众：20000人，参展商数量及参展品牌达到1500家。美国（西部）天然、健康、创新原料展览会（SupplySide Global ）是全球最大的天然、健康、创新原料行业展览会之一,该展览会是健康食品和营养品行业的专业展览会，吸引了来自全球的制造商、供应商、分销商、批发商、零售商、进出口商等专业人士。SupplySide Global 展览会展示了最新的天然、健康、创新原料和技术，参展商可以展示其最新的天然、健康、创新原料和技术，与其他业内人士交流经验和建立联系。该展览会的主要展示领域包括营养成分、保健品、功能性食品、天然色素、香料、植物提取物、酶制品等。此外，SupplySide Global 展
中国台湾医疗及健康护理展览会 Medical Taiwan
展会介绍2026年中国台湾医疗及健康护理展览会（Medical Taiwan），展会时间：2026年06月25日~06月27日，展会地点：中国-台湾-台北市信义区信义路五段5号-台北世界贸易中心一馆，主办方：TAITRA，举办周期：一年一届，展会面积：7000平米，参展观众：10000人，参展商数量及参展品牌达到300家。该展览会是专门针对健康照护产业的一场盛会，旨在提供一个交流和合作的平台，促进该产业的发展。展会主题贴近社会热点，注重服务和关怀老年群体。展会规模庞大，参展对象包括医疗器械生产厂商、康复辅具供应商、老年照护服务提供商、医院、养老院等相关企业和机构，参观对象主要是老年人及其家属、医护人员、康复师、老年照护服务从业人员、投资人等。展会内容涵盖健康照护产业的最新产品、技术和服务，包括医疗设备、康复辅具、老年护理用品等。此外，展会还设有相关主题讲座、研讨会等活动，让参展商和参观者能够更深入地了解该产业的前沿发展和趋势。该展览会的目的不仅是促进产业的发展，同时也是为老年人和家庭提供更好的健康照护解决方案，提高生活质量和幸福感。展会期间，参展
印度天然有机健康食品展览会 Biofach India
展会介绍2026年印度天然有机健康食品展览会（Biofach India），展会时间：2026年08月06日~08月08日，展会地点：印度-大诺伊达-Knowledge Park II, Greater Noida, Uttar Pradesh 201310, India-India Expo Mart (IEML)，主办方：NürnbergMesse India，举办周期：一年一届，展会面积：10000平米，参展观众：7000人，参展商数量及参展品牌达到300家。BIOFACH INDIA - 印度领先的有机行业贸易展览会与 NATURAL EXPO INDIA（印度最专注于天然产品的展览会）和 MILLETS INDIA（将整个小米生态系统整合到一个平台上的展览会）共同举办。这三家展览会是有机、天然和小米行业采购、交流和学习的最重要商业平台。在这三天里，制造商、FPO、农民、供应商、增值服务提供商和其他行业利益相关者齐聚一堂，与来访的经销商、零售商、在线商店、白标合作伙伴和其他行业经销商高效地开展一年的业务。这是一年一度的行业聚会，旨在与现有热门展会
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